Umarme die Sonne

Die Fotografien laden Dich ein, der Sonne auf unterschiedliche Weise zu begegnen. Nimm Dir einen Moment Zeit und betrachte die Bilder in Ruhe. Welche Stimmung vermitteln sie Dir? Was entdeckst Du in den Farben, im Licht und in den Formen? Lass' Deine Eindrücke einfach entstehen, ohne sie gleich erklären zu müssen.

Wenn Du magst, mach' es Dir anschließend bequem und starte die geführte Meditation (Audiowiedergabe weiter unten). Folge den Worten und lass Dich dabei auf die Wärme, die Lebenskraft und die Energie der Sonne ein. Du kannst die Augen schließen und ganz bei deiner eigenen Vorstellung bleiben.

Nach der Meditation schau Dir die Fotografien noch einmal an. Vielleicht erscheinen Dir nun neue Einzelheiten, oder Du nimmst die Bilder und ihre Stimmungen anders wahr. Lass' Dir Zeit und spüre nach, was die Begegnung mit den Bildern und der Meditation in dir ausgelöst hat.

Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, die Fotografien zu betrachten. Folge einfach Deiner eigenen Wahrnehmung – und genieße diesen Moment für Dich.

 

Die Bilder

 

Geführte Meditation